یوگا در طبیعت آرامش در پاییز گیلان


موجود / 2 روزه از 6 آبان 1400 / قیمت: 1,400,000 تومان
عکس‌های بیشتر

جاذبه‌ها

با هم تمرین می‌کنیم که چطور به مایندفولنس و ذهن آگاهی برسیم، تمرینات پایه‌ی یوگا و مانتراخوانی دور آتش

در یک نگاه

  • زمان حرکت: 1400/08/06 - در ساعت 05:00 صبح
    (لطفا 30 دقیقه زودتر در محل قرار حضور داشته باشید)
  • زمان برگشت: 1400/08/07
  • مدت زمان: 2 روز (2 روز و 1 شب)
  • بیشترین فعالیت: درجه سختی 2  درجه سختی 2
  • اقامت: 1 شب اقامتگاه بومگردی
  • احتمال اجرا: قطعی
  • تعداد وعده‌های غذایی: 5 وعده با همسوسفر
  • محل حرکت: تهران، میدان آرژانتین، روبروی بانک پارسیان
  • وسیله نقلیه اصلی: اتوبوس VIP (سی صندلی)
  • قیمت: 1,400,000 تومان خرید آنلاین

برنامه سفر

1صبح روز پنجشنبه تهران را به سمت استان گیلان و شهر آستانه ترک می‌کنیم.
صبحانه را در مسیر راه میل می‌کنیم، پس از رسیدن به اقامتگاه اتاق‌ها را تحویل می‌گیریم تا بعد از آن گشت کوتاهی در اطراف اقامتگاه و شالیزار‌ها داشته باشیم. بیشار با هم گپ می‌زنیم تا در مورد برنامه‌های این روز و اولین تکنیک مایندفولنس آشنا بشیم.
پس از صرف نهار و استراحت برای یوگا در طبیعت آماده می‌شیم. با مت‌های یوگا به سمت جنگل خواهیم رفت. تا تاریک شدن هوا پارت اول تمرین آساناهای سبک یوگا و مراقبه و مدیتیشن در فضای جنگل خواهیم داشت.
شام را در رستوران اقامتگاهمون میل می‌کنیم و کمی دور آتش هستیم برای مانتراخوانی و گپ و گفت گروهی.
2قبل از صبحانه طلوع آفتاب را در کنار هم پارت دوم یوگا را خواهیم داشت. پس از صبحانه بصورت گروهی با مت یوگا به سمت دریا خواهیم رفت تا کمی در کنار دریا آرامش بگیریم. تو این مدت قرار هست یاد بگیریم که چطور به تکنیک‌های مایندفولنس و ذهن آگاهی برسیم. بعد از تمرینات پایه‌ی یوگا به محل اقامت برمی‌گردیم.
پس از صرف نهار به سمت تهران حرکت می‌کنیم.
تاریخ این تور روی تقویم مشخص است.
آبان مهر
ش ی د س چ پ ج
24 25 26 27 28 29 30
آبا 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
اجرای تور تعطیل

اقامت و پذیرایی

روز صبحانه ناهار شام اقامت
مکان توسط مکان توسط مکان توسط محل توضیح
1 رستوران همسو اقامتگاه بومگردی همسو اقامتگاه بومگردی همسو اقامتگاه بومگردی قدیم‌خونه
2 اقامتگاه بومگردی همسو اقامتگاه بومگردی همسو رستوران شرکت کننده -
اقامت‌ها: 1 شب اقامتگاه بومگردی
سهم همسوسفر کلا 5 وعده غذا شامل: 2 وعده صبحانه 2 وعده ناهار 1 وعده شام
سهم مسافر کلا 1 وعده غذا شامل: 1 وعده شام
تعداد میان وعده بر عهده همسوسفر: 2 وعده

لوازم مورد نیاز

ضروری:
  • کارت شناسایی
  • شناسنامه
  • کفش راهپیمایی
  • صندل
  • لباس گرم
  • بادگیر
  • لوازم بهداشتی شخصی
  • داروی مورد نیاز
  • لیوان شخصی
  • دفترچه بیمه
پیشنهادی:
  • عینک آفتابی
  • ملحفه
  • زیرانداز انفرادی

شرایط و مقررات

سایر خدمات

خرید آنلاین یا رزرو تور یوگا در طبیعت بزودی ...
نوع ثبت‌نام
تعداد
موجود نفر
قیمت هر نفر
1,400,000 تومان
مبلغ قابل پرداخت
-- 1400000 تومان
نام
نام خانوادگی
تلفن همراه
ایمیل

سایر روش‌های پرداخت چیست؟


 لطفا پس از تماس تلفنی و اطمینان از امکان ثبت نام قطعی، مبلغ این سفر را به حساب زیر واریز و مشخصات فیش واریزی خود را از طریق واتس اپ و یا تلگرام به شماره تماس زیر برای همکاران ما ارسال فرمایید.

نام بانک   شماره حساب شماره کارت صاحب حساب
بانک سامان   802-800-3030361-1 6219-8610-4331-6891 محمد فروغی نسب

 

09122984784

09122984784